2023年6月6日是第28个全国"爱眼日"，今年全国爱眼日的主题是"关注普遍的眼健康"。为增进青少年眼健康的保健意识，我院以第28个全国爱眼日活动为契机，组织开展了内容丰富的爱眼护眼活动，进行爱眼护眼宣传教育，旨在共同呵护好孩子们的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
"爱眼日"当天，我院组织五官科医生、护士及工作人员携带视力表及爱眼日宣传材料等，在建瓯市东游中学开展了讲座、咨询、宣传活动。采取大课堂讲课，课间咨询等形式，对近视的预防，各种眼病，及预防的注意事项进行重点宣传。通过直观的图片和生动的语言让学生了解到什么是近视，并结合具体事例分析近视的病因以及在日常生活中如何预防近视，做到早发现早治疗、改善用眼环境、改变用眼习惯，在日常生活中积极践行“一增一减”、"一尺一寸一拳“。究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。“近视防控，预防为先”，为家长和孩子提供包括云夹用眼习惯监测、青少年视力筛查及建立屈光发育档案，加强眼健康教育科普在内的专业预防手段。 如何在日常的生活学习中预防近视呢？钟主任给出以下建议： “一增”即增加孩子户外活动时间，每天户外时间建议不少于2小时。“一减”即减少孩子近距离用眼时间，每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）以外，至少20秒。 规范孩子读写姿势，做到“一拳一尺一寸”：胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；握笔手指要与笔尖之间一寸远。 不要让孩子在走路、吃饭时，床上、晃动的车厢内、光线过暗或阳光直射下看书和电子产品。保证孩子充足的睡眠时间，合理膳食，引导孩子不挑食、不偏食，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜，严格控制高糖、高盐、高油的食物、饮料的摄入。
