世界心脏日，护“心”有妙招—建瓯市总医院（市立医院）心内科病房科普活动来袭

在心内科病房，护士长叶秀芳用通俗易懂的语言和真实的临床案例，深入浅出地讲解了心绞痛与心梗的典型及不典型症状、发病机制以及最关键的自救措施——并反复强调了“时间就是心肌，时间就是生命”的黄金救治理念，现场听众凝神静听。

为了让患者及家属更好的掌握心血管疾病知识，紧随其后的“心血管危险因素”互动问答环节点燃了全场的热情，心血管专科护士王艳围绕高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖、缺乏运动等常见危险因素出题，患者和家属们都踊跃争相竟答。

一套简单安全、节奏舒缓的心脏康复操在病房大厅展开，杨晶晶护士一边演示，一边讲解每个动作的要点，大家跟着节奏认真的练习每一个动作，病区内充满了积极的活力。许多患者纷纷表示：“原来改善血液循环、增强心肺功能的心脏康复操，也很适合我们居家练习。”

在心肺复苏指导环节，王艳护士通过模拟人，详细演示心肺复苏的全过程，从判断意识、呼吸，到胸外按压的位置、频率、深度，再到人工呼吸的单人徒手操作方法，边讲解边示范，许多家属争先上前进行心肺复苏现场体验，都想掌握这项急救技术。实操练习结束后，大家纷纷反应心肺复苏现场急救很实用，在今后的生活中，无论是家人还是身边的人发生此类情况也会知道急救的流程。

本次世界心脏日科普活动，从解读心绞痛与心肌梗塞的“危险信号”，到揪出心血管的“隐形危险因素”，从学习适配的心脏康复操，再到实操心肺复苏“救命技能”，用听得懂、学得会、用得上的“护心四招”，让患者及家属全方位提升了心血管健康管理能力。未来，我们将继续以“患者需求”为核心，开展更多实用的健康科普活动，用专业守护每一颗跳动的“心”，让健康常伴每一个家庭！